Agenda

Apprentissage et approfondissement de la méditation.


2018

2ème trimestre

Journée découverte et approfondissement de la méditation, le samedi 28 avril, de 9h à 17h, à Niort.

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Week-end Yoga et méditation, les 2 et 3 juin, au Centre de yoga Iyengar à Tours

Pdf d’information :alt

Week-end approfondissement de la méditation, les 16 et 17 juin, à la Métairie La Guiarderie (Châtenet, 4 Chemin du Mitan, 79500 Saint-Vincent-la-Châtre).

Pdf d’information :alt

É

Retraite “Approfondir sa méditation”
COMPLET
Du 26 août au 1er septembre, à La Guiarderie près de Melle 79
(Arrivée le dimanche 26 dans l’après midi et début de la retraite le soir après le diner ; départ samedi 1er après le petit déjeuner).
Retraite limitée à environ 16 participants.

Bulletin d’inscription :alt

4ème trimestre

Week-end approfondissement de la méditation, les 13 et 14 octobre, à la Métairie La Guiarderie (Châtenet, 4 Chemin du Mitan, 79500 Saint-Vincent-la-Châtre).

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2019

1er trimestre

Week-end approfondissement de la méditation, les 2 et 3 février, à la Métairie La Guiarderie (Châtenet, 4 Chemin du Mitan, 79500 Saint-Vincent-la-Châtre).

Pdf d’information :alt

2ème trimestre

Week-end approfondissement de la méditation, les 22 et 23 juin, à la Métairie La Guiarderie (Châtenet, 4 Chemin du Mitan, 79500 Saint-Vincent-la-Châtre).

Pdf d’information :alt

É

Retraite “Approfondir sa méditation”
Du 25 août au 31 août, à La Guiarderie près de Melle 79
(Arrivée le dimanche 25 dans l’après midi et début de la retraite le soir après le diner ; départ samedi 31 après le petit déjeuner).
Retraite limitée à environ 16 participants.

Bulletin d’inscription :alt

4ème trimestre

Week-end approfondissement de la méditation, les 5 et 6 octobre, à la Métairie La Guiarderie (Châtenet, 4 Chemin du Mitan, 79500 Saint-Vincent-la-Châtre).

Pdf d’information :alt

Les outils de la pleine conscience 


La méditation de pleine conscience au coeur du cycle MBSR (Réduction du Stress Basée sur la Mindfulness / attention) en 8 semaines :

Mail de contact : contact@meditation-mbsr.fr


2018


2ème trimestre
Cycles MBSR

  • La Rochelle
    Dates : Les vendredis soir, du 27 avril au 29 juin (pause les 1er et 15 juin), de 19h à 21h30.
    Lieu : Salle de yoga Iyengar, 15 Quai de Marans La Rochelle
    Réunion d’information: le vendredi 30 mars, à 19h15 (durée env. 1h).
    Entrée gratuite, mais il est demandé de s’inscrire au préalable auprès de François Granger :
    contact@meditation-mbsr.frCourte présentation :alt
  • Saintes
    Dates : Les lundis soir, du 23 avril au 18 juin (pause le 21 mai), de 19h à 21h30.
    Lieu : Résidence Domitys « La Seigneurie », 3, rue de la Seigneurie 17100 Les Gonds.
    Réunion d’information: le 26 mars à 19h15 à la résidence (durée env. 1h).
    Entrée gratuite, mais il est demandé de s’inscrire au préalable auprès de François Granger :
    contact@meditation-mbsr.frCourte présentation :alt

É
Retraite en silence
Du 1er au 7 juillet, au Village Enchanteur en Dordogne (Arrivée le dimanche 1er dans l’après midi et début de la retraite le soir après le diner ; départ samedi 7 après le petit déjeuner).
Retraite limitée à environ 16 participants.

Bulletin d’inscription :alt

4ème trimestre
Cycles MBSR

  • Angoulême
    Dates : Le soir de 19h à 21h30, de fin septembre à fin novembre, hors vacances scolaires.
    Lieu : Chemin de Fontbelle, L’Arche 16000 Angoulême
    Réunion d’information: A planifier…

2019

1er trimestre
Cycles MBSR

  • Niort
    Dates: le samedi matin (excepté le vendredi 25.01) du 12 janvier au 23 mars, de 9h00 à 11h30. (pas de session pendant les vacances scolaires de février); journée de retraite le 17 mars.
    Lieu : Centre de yoga l’Albizzier 40 Route de Bellevue, 79000 Niort
    Réunion d’information: En décembre 2018 au centre de Yoga, à préciser en fin d’année.
    Entrée libre sans inscription préalable (durée : 1 h environ).

Interventions diverses


Prochaine journée de retraite MBSR

Lieu :
Le dimanche 11 mars 2018 au centre de yoga l’Albizzier, 40 Route de Bellevue, 79000 Niort.

Nota: Ces journées sont réservées aux personnes ayant déjà suivi un cycle MBSR avec moi ou un autre instructeur.
Participation financière libre pour ces “piqûres de rappel”.

Intervention hôtel Thalazur Royan – Centre de Thalasso. Sessions de 2h d’initiation à la méditation du calme mental.
Coût : 35€, ouvrant droit ensuite à une entrée piscine, sauna, hammam, jacuzzi et salle de sport, à la thalasso au sous-sol.
Les hôtesses d’accueil de l’hôtel prennent les rendez-vous pour ces sessions, merci de les contacter directement au : 05.46.39.96.96.
Dates 2018 : 21.02 / 21.03 / 25.04 / 23.05 / 20.06 / 26.09 / 24.10 / 21.11
Brochure carte, page 14 :alt

Yoga et méditation
Week-end des 2 et 3 juin 2018 à Tours. Deux années minimum de pratique du yoga Iyengar sont demandées.

Autres interventions effectuées:
– Groupe Sup de Co La Rochelle (cycle MBSR pour les salariés)
– MAAF assurance Niort (Séminaire)
– CJD Saintes (Cycle MBSR)
– CJD “Communiquer en pleine conscience”, forums CJD régionaux
– Symposium ATOUTS SEP Biogen France
– Conférences “La méditation, une voie d’apaisement” sur demande.
– We “Yoga et Méditation” (Iyengar, à Tours)


Conférences

“La méditation, une voie d’apaisement” : Une présentation de la méditation et de ses bienfaits, sa place dans un chemin spirituel, suivie d’une brève présentation du cycle MBSR. Possibilité d’acheter le livre sur place (21€)

Livre écrit par François Granger, Ed. Le Passeur, 2014 : La Voie des héros de l’Éveil

Introduction et table des matières sur ce Pdf : Mon livre