Agenda

Apprentissage et approfondissement de la méditation.


2018

2ème trimestre

Week-end Yoga et méditation, les 2 et 3 juin, au Centre de yoga Iyengar à Tours

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Week-end approfondissement de la méditation, les 16 et 17 juin, à la Métairie La Guiarderie (Châtenet, 4 Chemin du Mitan, 79500 Saint-Vincent-la-Châtre).

Pdf d’information :alt

É

Retraite “Approfondir sa méditation”
Du 26 août au 1er septembre, à La Guiarderie près de Melle 79
(Arrivée le dimanche 26 dans l’après midi et début de la retraite le soir après le diner ; départ samedi 1er après le petit déjeuner).
Retraite limitée à environ 16 participants.

Bulletin d’inscription :alt

4ème trimestre

Matinée initiation à la méditation du calme mental, le samedi 29 septembre, de 9h à 12h, à Niort.

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Week-end approfondissement de la méditation, les 13 et 14 octobre, à la Métairie La Guiarderie (Châtenet, 4 Chemin du Mitan, 79500 Saint-Vincent-la-Châtre).

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Journée “Yoga et méditation”, le samedi 8 décembre, au Centre de yoga l’Albizzier à Niort. Inscription auprès de Nadine Thébault : albizzier@free.fr


2019

1er trimestre

Week-end approfondissement de la méditation, les 2 et 3 février, à la Métairie La Guiarderie (Châtenet, 4 Chemin du Mitan, 79500 Saint-Vincent-la-Châtre).

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2ème trimestre

Week-end approfondissement de la méditation, les 22 et 23 juin, à la Métairie La Guiarderie (Châtenet, 4 Chemin du Mitan, 79500 Saint-Vincent-la-Châtre).

Pdf d’information :alt

É

Retraite “Approfondir sa méditation”
Du 25 août au 31 août, à La Guiarderie près de Melle 79
(Arrivée le dimanche 25 dans l’après midi et début de la retraite le soir après le diner ; départ samedi 31 après le petit déjeuner).
Retraite limitée à environ 16 participants.

Bulletin d’inscription :alt

4ème trimestre

Week-end approfondissement de la méditation, les 5 et 6 octobre, à la Métairie La Guiarderie (Châtenet, 4 Chemin du Mitan, 79500 Saint-Vincent-la-Châtre).

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Les outils de la pleine conscience 


La méditation de pleine conscience au coeur du cycle MBSR (Réduction du Stress Basée sur la Mindfulness / attention) en 8 semaines :

Mail de contact : contact@meditation-mbsr.fr


2018


2ème trimestre
Cycles MBSR


É
Retraite en silence COMPLET
Du 1er au 7 juillet, au Village Enchanteur en Dordogne (Arrivée le dimanche 1er dans l’après midi et début de la retraite le soir après le diner ; départ samedi 7 après le petit déjeuner).
Retraite limitée à environ 16 participants.

Bulletin d’inscription :alt

4ème trimestre
Cycles MBSR

  • Angoulême
    Dates : Les lundis soir de 19h à 21h30, du 24 septembre au 26 novembre (pas de session les 22 et 29 octobre pendant les vacances scolaires.
    Lieu : L’association “Soleil danse”, au 11bis rue du midi à Soyaux
    Réunion d’information: Le mercredi 27 juin au Centre Universitaire de la Charente (petit amphi) à 19h (durée 1h env.). Entrée gratuite, inscription à contact@meditation-mbsr.fr
    Inscription: Demande du bulletin d’inscription par mail, avec la possibilité de s’inscrire avant la réunion d’information, les cycles étant parfois complets avant cette date.
  • Saintes Inscriptions ouvertes
    Dates : Les jeudis soir, du 27 septembre au 29 novembre, de 19h à 21h30.
    Lieu : Résidence Domitys « La Seigneurie » au 3, rue de la Seigneurie 17100 Les Gonds.
    Réunion d’information: Le jeudi 6 septembre à 19h15 à la résidence (durée env. 1h).
    Entrée gratuite, mais il est demandé de s’inscrire au préalable auprès de François Granger :
    contact@meditation-mbsr.fr
    Inscription: Sur demande du bulletin d’inscription par mail, avec la possibilité de s’inscrire avant la réunion d’information, les cycles étant parfois complets avant cette date.
    Courte présentation :alt

2019

1er trimestre
Cycles MBSR

  • Niort
    Dates: le samedi matin (excepté le samedi 26, décalé la veille, le 25.01), du 12 janvier au 23 mars, de 9h00 à 11h30. (pas de session pendant les vacances scolaires de février); journée de retraite le 17 mars.
    Lieu : Centre de yoga l’Albizzier 40 Route de Bellevue, 79000 Niort
    Réunion d’information: En décembre 2018 au centre de Yoga, à préciser en fin d’année.
    Entrée libre sans inscription préalable (durée : 1 h environ).
    Inscription: Sur demande du bulletin d’inscription par mail, avec la possibilité de s’inscrire avant la réunion d’information, les cycles étant parfois complets avant cette date.
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2ème trimestre

  • La Rochelle
    Dates : Les vendredis soir, de fin avril à juin, de 19h à 21h30.
    Lieu : Salle de yoga Iyengar, 15 Quai de Marans La Rochelle
    Réunion d’information: A prévoir en décembre, à 19h15 un soir en semaine (durée env. 1h). Entrée gratuite, mais il est demandé de s’inscrire au préalable auprès de François Granger :
    contact@meditation-mbsr.fr
    Inscription: Sur demande du bulletin d’inscription par mail, avec la possibilité de s’inscrire avant la réunion d’information, les cycles étant parfois complets avant cette date.

Interventions diverses


Prochaine journée de retraite MBSR

Lieu :
Le dimanche 24 juin 2018 au Moulin du cher.
Le dimanche 25 novembre à l’Abbaye de Bassac

Nota: Ces journées sont réservées aux personnes ayant déjà suivi un cycle MBSR avec moi ou un autre instructeur.
Participation financière libre pour ces “piqûres de rappel”.

Intervention hôtel Thalazur Royan – Centre de Thalasso. Sessions de 2h d’initiation à la méditation du calme mental.
Coût : 35€, ouvrant droit ensuite à une entrée piscine, sauna, hammam, jacuzzi et salle de sport, à la thalasso au sous-sol.
Les hôtesses d’accueil de l’hôtel prennent les rendez-vous pour ces sessions, merci de les contacter directement au : 05.46.39.96.96.
Dates 2018 : 21.02 / 21.03 / 25.04 / 23.05 / 20.06 / 26.09 / 24.10 / 21.11
Brochure carte, page 14 :alt

Yoga et méditation
Week-end des 2 et 3 juin 2018 à Tours. Deux années minimum de pratique du yoga Iyengar sont demandées.

Autres interventions effectuées:
– Personnel encadrant Hôpital Marius Lacroix – Groupe Hospitalier de La Rochelle-Ré-Aunis
– Groupe Sup de Co La Rochelle (cycle MBSR pour les salariés)
– MAAF assurance Niort (Séminaire)
– CJD Saintes (Cycle MBSR)
– CJD “Communiquer en pleine conscience”, forums CJD régionaux
– Symposium ATOUTS SEP Biogen France
– Conférences “La méditation, une voie d’apaisement” sur demande.
– We “Yoga et Méditation” (Iyengar, à Tours)


Conférences

“La méditation, une voie d’apaisement” : Une présentation de la méditation et de ses bienfaits, sa place dans un chemin spirituel, suivie d’une brève présentation du cycle MBSR. Possibilité d’acheter le livre sur place (21€)

Livre écrit par François Granger, Ed. Le Passeur, 2014 : La Voie des héros de l’Éveil

Introduction et table des matières sur ce Pdf : Mon livre