Agenda

Apprentissage et approfondissement de la méditation


Cour hebdomadaire à La Rochelle, durant l’année scolaire

Sessions hebdomadaires d’1 heure où alternent des moments de pratique et de questions/réponses afin d’avoir une compréhension juste de cette pratique.
Débutant ou non, vous pouvez venir en cours d’année, cours de septembre à juin.

Lieu: Salle de Yoga Iyengar, au 15, Quai de Marans
Chaque mercredi de 14h15 à 15h15, du 5 avril au 28 juin, soit 11 séances pour ce 2ème trimestre 2017, (pas de cours les 19 et 26 avril).
Puis reprise des cours mi septembre 2017.
Nota: Commencer en début d’année permet de recevoir à nouveau les instructions de base sur la façon de méditer.
Merci de venir un peu avant, je commence à l’heure.

Présentation et inscription:alt

Flyer méditation :alt


2017

1er trimestre

2ème trimestre

Journée découverte et approfondissement de la méditation, le dimanche 11 juin, de 9h à 17h, Centre de Yoga Iyengar, 15 Quai de Marans La Rochelle.

Pdf d’information :alt

Week-end approfondissement de la méditation, les 17 et 18 juin, au centre La Guiarderie (Châtenet, 4 Chemin du Mitan, 79500 Saint-Vincent-la-Châtre).

Pdf d’information :alt

4ème trimestre

Journée découverte et approfondissement de la méditation, le samedi 30 septembre, de 9h à 17h, à Niort.

Pdf d’information :alt

Week-end approfondissement de la méditation, les 11 et 12 novembre, au centre La Guiarderie (Châtenet, 4 Chemin du Mitan, 79500 Saint-Vincent-la-Châtre).

Pdf d’information :alt

Journée découverte et approfondissement de la méditation, le samedi 9 décembre, de 9h à 17h, à Niort.

Pdf d’information :alt


Les outils de la pleine conscience 


La méditation de pleine conscience au coeur du cycle MBSR (Réduction du Stress Basée sur la Mindfulness / attention) en 8 semaines :
Mail de contact : contact@meditation-mbsr.fr
Flyer MBSR :alt


2017

1er trimestre

2ème trimestre

Cycles MBSR

  • La Rochelle
    Groupe limité à 12 personnes : COMPLET, prochaine programmation début 2018.
    Dates : Le mercredi, du 3 mai au 28 juin, de 19h à 21h30.
    Lieu : Centre ville : Le Yogi bar, 9 rue Réaumur 17000 La Rochelle
    (Kundalini yoga, numérologie, sophrologie, espace tenu par Sylvie Roucoulès)
    Réunion d’information: Au 15 Quai de Marans (salle de yoga Iyengar), le vendredi 31 mars à 19h. Début à l’heure, entrée libre sans inscription préalable.
    “MBSR – Réunion d’information” sera inscrit sur la porte

É

Retraite en silence
Du 8 au 14 juillet, au Village Enchanteur en Dordogne (Arrivée le samedi 8 l’après midi et début de la retraite le soir après le diner ; départ vendredi 14 après le repas de midi).
Retraite limitée à environ 16 participants.

Bulletin d’inscription :alt

4ème trimestre

Cycles MBSR

  • Angoulême
    Dates : Le lundi soir, du 25 septembre au 27 novembre, de 19h à 21h30, hors vacances scolaires.
    Lieu : Chemin de Fontbelle, L’Arche 16000 Angoulême
    Réunion d’information: En septembre au centre ville.
    Entrée libre avec inscription préalable par mail : contact@meditation-mbsr.fr
    (durée : une bonne heure…).
  • Saintes
    Dates : Les mardis soir, du 26 septembre au 28 novembre, de 19h à 21h30.
    Lieu : Résidence Domitys « La Seigneurie », 3, rue de la Seigneurie 17100 Les gonds.
    Pas de réunion d’information cette fois: Vous pouvez me contacter si besoin.

Retraite en silence
Du 28 octobre au 3 novembre, à la Métairie La Guiarderie, en dessous de Niort (79).
Arrivée le samedi 28 l’après midi et début de la retraite le soir après le diner ; départ vendredi 3 après le repas de midi.
– Tarif de la retraite : 400€
– Tarif en pension complète, chambre individuelle ou double au choix : 390€

Bulletin d’inscription :alt

2018

1er trimestre

Cycles MBSR

  • La Rochelle
    Groupe limité à 12 personnes.
    Dates : Le mercredi, du 10 janvier au 14 mars de 19h à 21h30.
    Lieu : Centre ville : Le Yogi bar, 9 rue Réaumur 17000 La Rochelle
    (Kundalini yoga, numérologie, sophrologie, espace tenu par Sylvie Roucoulès)
    Réunion d’information: En décembre. Début à l’heure, entrée libre avec inscription préalable par mail.
    “MBSR – Réunion d’information” sera inscrit sur la porte
  • Niort
    Dates: le vendredi soir, du 12 janvier au 16 mars, de 19h à 21h30.
    (pas de session pendant les vacances scolaires : 16 et 23 février); journée de retraite le 11 mars.
    Lieu : Centre de yoga l’Albizzier 40 Route de Bellevue, 79000 Niort
    Réunion d’information: le 8 décembre 2017 au centre de Yoga, à 19h.
    Entrée libre sans inscription préalable (durée : 1 h environ).
  • Poitiers
    Dates : De janvier à mars, jour à définir, de 19h à 21h30 (pause pendant les vacances scolaires).
    Lieu du cycle : au 7bis rue du docteur Daniel Mesmain 86440 Migné-Auxances
    Réunion d’information : Même adresse, à envisager si besoin
  • Entrée libre avec inscription préalable par mail: contact@meditation-mbsr.fr (durée : 1 h environ).

2ème trimestre

Retraite en silence
Du 14 au 20 avril, au Village Enchanteur en Dordogne (Arrivée le samedi 14 l’après midi et début de la retraite le soir après le diner ; départ vendredi 20 après le petit déjeuner).
Retraite limitée à environ 16 participants.

3ème trimestre

Retraite en silence
Du 1er au 7 juillet, au Village Enchanteur en Dordogne (Arrivée le dimanche 1er dans l’après midi et début de la retraite le soir après le diner ; départ samedi 7 après le petit déjenuer).
Retraite limitée à environ 16 participants.

4ème trimestre

Interventions diverses


Prochaine journée de retraite MBSR

Lieu
Le dimanche 25 juin 2017, de 9h30 à 17h, à La Rochelle.
Le dimanche 26 novembre à l’abbaye de Bassac 16120.
Le dimanche 11 mars 2018 au centre de yoga l’Albizzier, 40 Route de Bellevue, 79000 Niort.

Nota: Ces journées sont réservées aux personnes ayant déjà suivi un cycle MBSR avec moi ou un autre instructeur.
Participation financière libre pour ces “piqûres de rappel”.

Intervention hôtel Thalazur Royan – Centre de Thalasso, dates ci-dessous. Sessions de 2h d’initiation à la méditation du calme mental.
Les hôtesses d’accueil de l’hôtel sont en mesure de prendre les rendez-vous pour ces sessions, merci de les contacter directement au : 05.46.39.96.96.
Le coût est de 35€ (et non 50€ comme sur la brochure en Pdf)

Brochure carte, page 14 :alt

Week-end yoga et méditation, à Tours au Centre de Yoga Iyengar, les 20 et 21 mai.
COMPLET
Contacter Lydie Drivière, responsable du centre pour une inscription.
Pré-requis : une pratique établie du yoga Iyengar est demandée.

Forums CJD : Communiquer en pleine conscience
Réservé aux jeunes dirigeants de la région.
Dates consultables sur le catalogue des formations.
Hôtel Thalazur en novembre 2016 : COMPLET
Futuroscope en juin 2017 : COMPLET

Présentation de la formation :alt

Conférence annuelle à l’École de Naturopathie
DARGÈRE UNIVERS

“La méditation, une voie d’apaisement” : Une présentation de la méditation et de sa finalité, un débat autour du chemin spirituel, suivi d’une brève présentation du cycle MBSR. Possibilité d’acheter le livre sur place (21€)
Adresse : 1 Pôneuf 86600 ST Sauvent
Date : mercredi 2 août à 17h

Autres interventions :
– Groupe Sup de Co La Rochelle (cycle MBSR pour les salariés)
– MAAF assurance Niort (Séminaire)
– CJD Saintes (Cycle MBSR)
– CJD “Communiquer en pleine conscience”, forums CJD régionnaux
– Symposium ATOUTS SEP Biogen France
– Conférences “La méditation, une voie d’apaisement”


Conférences

(pas de programmation prévue)

“La méditation, une voie d’apaisement” : Une présentation de la méditation et de sa finalité, un débat autour du chemin spirituel, suivi d’une brève présentation du cycle MBSR. Possibilité d’acheter le livre sur place (21€)

Livre écrit par François Granger, Ed. Le Passeur, 2014 : La Voie des héros de l’Éveil

Introduction et table des matières sur ce Pdf : Mon livre