Agenda

Apprentissage et approfondissement de la méditation.


2018

4ème trimestre

Matinée initiation à la méditation du calme mental, le samedi 29 septembre, de 9h à 12h, à Niort.

Information et inscription :alt

Week-end approfondissement de la méditation, les 13 et 14 octobre, à la Métairie La Guiarderie (Châtenet, 4 Chemin du Mitan, 79500 Saint-Vincent-la-Châtre).

Information et inscription :alt


2019

1er trimestre

Après-midi initiation à la méditation du calme mental, le samedi 19 janvier, de 14h à 17h, à Niort.

Information et inscription :alt

Week-end approfondissement de la méditation, les 2 et 3 février, à la Métairie La Guiarderie (Châtenet, 4 Chemin du Mitan, 79500 Saint-Vincent-la-Châtre).

Information et inscription :alt

2ème trimestre

Journée “Yoga et méditation”, le samedi 13 avril, au Centre de yoga l’Albizzier à Niort. Inscription auprès de Nadine Thébault : albizzier@free.fr

Week-end approfondissement de la méditation, les 22 et 23 juin, à la Métairie La Guiarderie (Châtenet, 4 Chemin du Mitan, 79500 Saint-Vincent-la-Châtre).

Information et inscription :alt

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Retraite silencieuse :”Approfondir sa méditation”
Du 7 au 13 juillet, au Village Enchanteur en Dordogne (Arrivée le dimanche 7 dans l’après midi et début de la retraite le soir après le diner ; départ samedi 13 après le petit déjeuner).
Retraite limitée à 18 personnes.

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4ème trimestre

Week-end approfondissement de la méditation, les 12 et 13 octobre, à la Métairie La Guiarderie (Châtenet, 4 Chemin du Mitan, 79500 Saint-Vincent-la-Châtre).

Information et inscription :alt

Retraite silencieuse :”Approfondir sa méditation”
Du 20 octobre au 26 octobre (1ère semaine des vacances de la Toussaint), à La Guiarderie près de Melle 79
(Arrivée le dimanche 20 dans l’après midi et début de la retraite le soir après le diner ; départ samedi 26 après le petit déjeuner).
Retraite limitée à environ 16 participants.

Information et inscription :alt

Les outils de la pleine conscience 


La méditation de pleine conscience au coeur du cycle MBSR (Réduction du Stress Basée sur la Mindfulness / attention) en 8 semaines :

Mail de contact : contact@meditation-mbsr.fr


2018


4ème trimestre
Cycles MBSR

  • Angoulême
    COMPLET
    Dates : Les lundis soir de 19h à 21h30, du 24 septembre au 26 novembre (pas de session les 22 et 29 octobre pendant les vacances scolaires.
    Lieu : L’association “Soleil danse”, au 11bis rue du midi à Soyaux
    Réunion d’information: Le mercredi 27 juin au Centre Universitaire de la Charente (petit amphi) à 19h (durée 1h env.). Entrée gratuite, inscription à contact@meditation-mbsr.fr
    Inscription: Demande du bulletin d’inscription par mail, avec la possibilité de s’inscrire avant la réunion d’information, les cycles étant parfois complets avant cette date.
  • Courte présentation :alt

  • Saintes
    COMPLET
    Dates : Les jeudis soir, du 27 septembre au 29 novembre, de 19h à 21h30.
    Lieu : Résidence Domitys « La Seigneurie » au 3, rue de la Seigneurie 17100 Les Gonds.
    Réunion d’information: Le jeudi 6 septembre à 19h15 à la résidence (durée env. 1h).
    Entrée gratuite, mais il est demandé de s’inscrire au préalable auprès de François Granger :
    contact@meditation-mbsr.fr
    Inscription: Sur demande du bulletin d’inscription par mail, avec la possibilité de s’inscrire avant la réunion d’information, les cycles étant parfois complets avant cette date.

    Courte présentation :alt


2019

1er trimestre
Cycles MBSR

  • Niort
    Dates: le samedi matin (excepté le samedi 26, décalé la veille, le 25.01), du 12 janvier au 23 mars, de 9h00 à 11h30. (pas de session pendant les vacances scolaires de février); journée de retraite le 17 mars.
    Lieu : Centre de yoga l’Albizzier 40 Route de Bellevue, 79000 Niort
    Réunion d’information: Vendredi 7 décembre 2018 à 19h00 au centre de Yoga (durée : 1 h environ. Inscription préalable auprès de Nadine Thébault).
    Inscription: Sur demande du bulletin d’inscription par mail, avec la possibilité de s’inscrire avant la réunion d’information, les cycles étant parfois complets avant cette date.
  • Courte présentation :alt

2ème trimestre
Cycles MBSR

  • La Rochelle
    Dates : Les vendredis soir, du 3 mai au 28 juin, de 19h à 21h30.
    Lieu : Salle de yoga Iyengar, 15 Quai de Marans La Rochelle
    Réunion d’information: A planifier un vendredi soir de mars, à 19h15 (durée env. 1h). Entrée gratuite, mais il est demandé de s’inscrire au préalable auprès de François Granger : contact@meditation-mbsr.fr
    Inscription: Sur demande du bulletin d’inscription par mail, avec la possibilité de s’inscrire avant la réunion d’information, les cycles étant parfois complets avant cette date.

É

4ème trimestre

Interventions diverses


Prochaine journée de retraite MBSR

Lieu :
Le dimanche 25 novembre à l’Abbaye de Bassac 16120
Le dimanche 17 mars à Niort, au centre de yoga l’Albizzier.

Nota: Ces journées sont réservées aux personnes ayant déjà suivi un cycle MBSR avec moi ou un autre instructeur.
Participation financière libre pour ces “piqûres de rappel”.

Intervention hôtel Thalazur Royan – Centre de Thalasso. Sessions de 2h d’initiation à la méditation du calme mental.
Coût : 35€, ouvrant droit ensuite à une entrée piscine, sauna, hammam, jacuzzi et salle de sport, à la thalasso au sous-sol.
Les hôtesses d’accueil de l’hôtel prennent les rendez-vous pour ces sessions, merci de les contacter directement au : 05.46.39.96.96.
Dates 2018 : 21.02 / 21.03 / 25.04 / 23.05 / 20.06 / 26.09 / 24.10 / 21.11

Brochure 2019 ICI

Autres interventions effectuées:
– Personnel encadrant Hôpital Marius Lacroix – Groupe Hospitalier de La Rochelle-Ré-Aunis
– Groupe Sup de Co La Rochelle (cycle MBSR pour les salariés)
– MAAF assurance Niort (Séminaire)
– CJD Saintes (Cycle MBSR)
– CJD “Communiquer en pleine conscience”, forums CJD régionaux
– Symposium ATOUTS SEP Biogen France
– Conférences “La méditation, une voie d’apaisement” sur demande.
– We et journées “Yoga et Méditation”, en partenariat avec un professeur de yoga.


Livre

Témoignage spirituel de François Granger, Ed. Le Passeur, 2014 : La Voie des héros de l’Éveil

Introduction et table des matières : Mon livre