Agenda

Apprentissage et approfondissement de la méditation : en 3 étapes !


2018

1er trimestre

Journée découverte et approfondissement de la méditation, le samedi 20 janvier, de 9h à 17h, à Niort.

Pdf d’information :alt

Week-end approfondissement de la méditation, les 3 et 4 février, au centre La Guiarderie (Châtenet, 4 Chemin du Mitan, 79500 Saint-Vincent-la-Châtre).

Pdf d’information :alt

2ème trimestre

Week-end approfondissement de la méditation, les 16 et 17 juin, au centre La Guiarderie (Châtenet, 4 Chemin du Mitan, 79500 Saint-Vincent-la-Châtre).

Pdf d’information :alt

É

Retraite “Approfondir sa méditation”
Du 26 août au 1er septembre, à La Guiarderie près de Melle 79
(Arrivée le dimanche 26 dans l’après midi et début de la retraite le soir après le diner ; départ samedi 1er après le petit déjeuner).
Retraite limitée à environ 16 participants.

Bulletin d’inscription :alt

4ème trimestre

Week-end approfondissement de la méditation, les 13 et 14 octobre, au centre La Guiarderie (Châtenet, 4 Chemin du Mitan, 79500 Saint-Vincent-la-Châtre).

Pdf d’information :alt


Les outils de la pleine conscience 


La méditation de pleine conscience au coeur du cycle MBSR (Réduction du Stress Basée sur la Mindfulness / attention) en 8 semaines :

Mail de contact : contact@meditation-mbsr.fr


2018

1er trimestre

Cycles MBSR

  • Niort
    Dates: le vendredi soir, du 12 janvier au 16 mars, de 19h à 21h30.
    (pas de session pendant les vacances scolaires : 16 et 23 février); journée de retraite le 11 mars.
    Lieu : Centre de yoga l’Albizzier 40 Route de Bellevue, 79000 Niort
    Réunion d’information: le 8 décembre 2017 au centre de Yoga, à 19h. Merci de noter que je commence à l’heure, un cours ayant lieu après cette réunion !
    Entrée libre sans inscription préalable (durée : 1 h environ).
  • Pdf d’information :alt

2ème trimestre

  • La Rochelle
    Dates : Dates à fixer, un soir de semaine, de 19h à 21h30.
    Lieu : A définir…
    Réunion d’information: Au printemps
  • Saintes
    Dates : Les lundis soir, du 23 avril au 18 juin, de 19h à 21h30.
    Lieu : Résidence Domitys « La Seigneurie », 3, rue de la Seigneurie 17100 Les gonds.
    Réunion d’information à planifier en mars, environ un mois avant le début du cycle.

Retraite en silence
Du 14 au 20 avril, au Village Enchanteur en Dordogne (Arrivée le samedi 14 l’après midi et début de la retraite le soir après le diner ; départ vendredi 20 après le petit déjeuner).
Retraite limitée à environ 16 participants.

Bulletin d’inscription :alt

É

Retraite en silence
Du 1er au 7 juillet, au Village Enchanteur en Dordogne (Arrivée le dimanche 1er dans l’après midi et début de la retraite le soir après le diner ; départ samedi 7 après le petit déjeuner).
Retraite limitée à environ 16 participants.

Bulletin d’inscription :alt

4ème trimestre

  • Angoulême
    Dates : Le soir de 19h à 21h30, de fin septembre à fin novembre, hors vacances scolaires.
    Lieu : Chemin de Fontbelle, L’Arche 16000 Angoulême
    Réunion d’information: A planifier…

Interventions diverses


Prochaine journée de retraite MBSR

Lieu
Le dimanche 26 novembre à l’abbaye de Bassac 16120.
Le dimanche 11 mars 2018 au centre de yoga l’Albizzier, 40 Route de Bellevue, 79000 Niort.

Nota: Ces journées sont réservées aux personnes ayant déjà suivi un cycle MBSR avec moi ou un autre instructeur.
Participation financière libre pour ces “piqûres de rappel”.

Intervention hôtel Thalazur Royan – Centre de Thalasso. Sessions de 2h d’initiation à la méditation du calme mental.
Coût : 35€, ouvrant droit ensuite à une entrée piscine, sauna, hammam, jacuzzi et salle de sport, à la thalasso au sous-sol.
Les hôtesses d’accueil de l’hôtel prennent les rendez-vous pour ces sessions, merci de les contacter directement au : 05.46.39.96.96.
Dates 2018 : 21.02 / 21.03 / 25.04 / 23.05 / 20.06 / 26.09 / 24.10 / 21.11
Brochure carte, page 14 :alt

Yoga et méditation
Week-end des 2 et 3 juin 2018 à Tours. Deux années minimum de pratique du yoga Iyengar sont demandées.

Autres interventions effectuées:
– Groupe Sup de Co La Rochelle (cycle MBSR pour les salariés)
– MAAF assurance Niort (Séminaire)
– CJD Saintes (Cycle MBSR)
– CJD “Communiquer en pleine conscience”, forums CJD régionaux
– Symposium ATOUTS SEP Biogen France
– Conférences “La méditation, une voie d’apaisement” sur demande.
– We “Yoga et Méditation” (Iyengar, à Tours)


Conférences

“La méditation, une voie d’apaisement” : Une présentation de la méditation et de ses bienfaits, sa place dans un chemin spirituel, suivie d’une brève présentation du cycle MBSR. Possibilité d’acheter le livre sur place (21€)

Livre écrit par François Granger, Ed. Le Passeur, 2014 : La Voie des héros de l’Éveil

Introduction et table des matières sur ce Pdf : Mon livre