Agenda

Apprentissage et approfondissement de la méditation


Cour hebdomadaire à La Rochelle, durant l’année scolaire

Sessions hebdomadaires d’1 heure où alternent des moments de pratique et de questions/réponses afin d’avoir une compréhension juste de cette pratique.
Débutant ou non, vous pouvez venir en cours d’année, cours de septembre à juin.
Lieu: Salle de Yoga Iyengar, au 15, Quai de Marans
Chaque mercredi de 14h15 à 15h15 ; reprise des cours à l’automne, du 4 janvier au 29 mars, soit 11 séances pour ce 1er trimestre 2017, (pas de cours les 22 février et 1er mars).
Merci de venir un peu avant, je commence à l’heure.

Présentation et inscription:alt

Flyer méditation :alt


2017

1er trimestre

Week-end approfondissement de la méditation, les 4 et 5 février, au centre La Guiarderie (Châtenet, 4 Chemin du Mitan, 79500 Saint-Vincent-la-Châtre).

Pdf d’information :alt

2ème trimestre

Journée découverte et approfondissement de la méditation, le samedi 1 avril, de 9h à 17h, à Niort.

Pdf d’information :alt

Journée découverte et approfondissement de la méditation, le samedi 13 mai, de 9h à 17h, Bibliothèque de Thorigné 79370, derrière la mairie.

Pdf d’information :alt

Journée découverte et approfondissement de la méditation, le dimanche 11 juin, de 9h à 17h, Centre de Yoga Iyengar, 15 Quai de Marans La Rochelle.

Pdf d’information :alt

Week-end approfondissement de la méditation, les 17 et 18 juin, au centre La Guiarderie (Châtenet, 4 Chemin du Mitan, 79500 Saint-Vincent-la-Châtre).

Pdf d’information :alt

4ème trimestre

Week-end approfondissement de la méditation, les 11 et 12 novembre, au centre La Guiarderie (Châtenet, 4 Chemin du Mitan, 79500 Saint-Vincent-la-Châtre).

Pdf d’information :alt


Les outils de la pleine conscience 


La méditation de pleine conscience au coeur du cycle MBSR (Réduction du Stress Basée sur la Mindfulness / attention) en 8 semaines :
Mail de contact : contact@meditation-mbsr.fr
Flyer MBSR :alt


2017

1er trimestre

Cycles MBSR

  • La Roche sur Yon
    Dates : Du 18 janvier au 29 mars, de 19h à 21h30 (pause pendant les vacances scolaires les 22.02 et 01.03).
    Lieu du cycle : Association “A vrai dire”
    Réunion d’information/conférence : passée. Me contacter pour vous inscrire.
  • Niort
    Dates: le vendredi soir, du 13 janvier au 24 mars, de 19h à 21h30.
    (pas de session pendant les vacances scolaires : 24 février et 3 mars)
    Lieu : Centre de yoga l’Albizzier 40 Route de Bellevue, 79000 Niort
    Réunion d’information: Le 9 décembre à 19h30 au centre de Yoga
    Gratuite, inscription préalable auprès de Nadine Thebault : albizzier@free.fr (durée : 1h30 maxi).

2ème trimestre

Retraite en silence
Du 15 au 21 avril, au Village Enchanteur en Dordogne (Arrivée le samedi 15 l’après midi et début de la retraite le soir après le diner ; départ vendredi 21 après le petit déjeuner).
– Tarif en pension complète en chambre individuel : 390€ (à préciser)
– Tarif de la retraite : 400€

Bulletin d’inscription :alt

Cycles MBSR

  • La Rochelle
    Groupe limité à 12 personnes
    Dates : Le mercredi, du 3 mai au 28 juin, de 19h à 21h30.
    Lieu : Centre ville : Le Yogi bar, 9 rue Réaumur 17000 La Rochelle
    (Kundalini yoga, numérologie, sophrologie, espace tenu par Sylvie Roucoulès)
    Réunion d’information: Le mercredi 5 avril à 19h. Début à l’heure, entrée libre sans inscription préalable.
    “MBSR – Réunion d’information” sera inscrit sur la porte
  • Saintes
    Dates : D’avril à juin, de 19h à 21h30. A préciser
    Lieu : A trouver
    Réunion d’information: En mars, lieur à préciser.
    Entrée libre sans inscription préalable (durée : 1 h environ).

É

Retraite en silence
Du 8 au 14 juillet, au Village Enchanteur en Dordogne (Arrivée le samedi 8 l’après midi et début de la retraite le soir après le diner ; départ vendredi 14 après le repas de midi).
– Tarif en pension complète en chambre individuel : 390€ (à préciser)
– Tarif de la retraite : 400€

Bulletin d’inscription :alt

4ème trimestre

Cycles MBSR

  • Angoulême
    Dates : A définir, de 19h à 21h30, d’octobre à décembre.
    Lieu : A trouver
    Réunion d’information: En septembre
    Entrée libre sans inscription préalable (durée : une bonne heure…).
  • Thorigné
    Dates : le lundi soir, de 19h à 21h30, du 2 octobre au 4 décembre.
    Lieu : Bibliothèque de Thorigné 79370, derrière la mairie.
    Réunion d’information: le 11 septembre 2017
    Entrée libre sans inscription préalable (durée : une bonne heure…).

Interventions diverses


Prochaine journée de retraite MBSR

Lieu : Centre de Yoga l’Albizzier, 40 rue de Bellevue – 79000 Niort Souché
Le dimanche 12 mars 2017, de 9h30 à 17h.

Nota: Ces journées sont réservées aux personnes ayant déjà suivi un cycle MBSR avec moi ou un autre instructeur.
Participation financière libre pour ces “piqûres de rappel”.

Intervention hôtel Thalazur Royan – Centre de Thalasso, dates ci-dessous. Sessions de 2h d’initiation aux pratiques de pleine conscience (en accord avec le cycle MBSR de Jon Kabat Zinn) et à la méditation du calme mental.
Les hôtesses d’accueil de l’hôtel sont en mesure de prendre les rendez-vous pour ces sessions, merci de les contacter directement au : 05.46.39.96.96.

Brochure carte, page 14 :alt

Intervention Symposium ATOUTS SEP Biogen France
le 7 avril 2017 vers 19h, hôtel Mercure La Rochelle.
Présentation de la pleine conscience lors du congrès médical.

Week-end yoga et méditation, à Tours au Centre de Yoga Iyengar, les 20 et 21 mai.
COMPLET
Contacter Lydie Drivière, responsable du centre pour une inscription.
Pré-requis : une pratique établie du yoga Iyengar est demandée.

Forums CJD : Communiquer en pleine conscience
Réservé aux jeunes dirigeants de la région.
Dates consultables sur le catalogue des formations.
Hôtel Thalazur en novembre : complet
Futuroscope en juin 2017 : il
reste quelques places !

Présentation de la formation :alt

Autres prestations, (passées):
– Groupe Sup de Co La Rochelle (cycle MBSR pour les salariés)
– MAAF assurance Niort (Séminaire )
– CJD Saintes (Cycle MBSR)


Conférences

“La méditation, une voie d’apaisement” : Une présentation de la méditation et de sa finalité, un débat autour du chemin spirituel, suivi d’une brève présentation du cycle MBSR. Possibilité d’acheter le livre sur place (21€)

Livre écrit par François Granger, Ed. Le Passeur, 2014 : La Voie des héros de l’Éveil

Introduction et table des matières sur ce Pdf : Mon livre