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"Se croire multi-tâches, une illusion !"
Extrait du documentaire : “Plus de temps, moins de stress!” (2'53")
"Plus de temps, moins de stress"
Reportage complet de l'extrait ci-dessus France 5, 52'.
La pratique de l’attention dans le cadre du protocole MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
Différences et similitudes entre les programmes MBCT et MBSR
Foire aux questions
Est-ce que la vitesse à laquelle nous vivons nous fait passer à coté de grandes choses ?
"L’incroyable pouvoir de concentration" Miyoko Shida (8'18")
Accepter l'anxiété, par Jon Kabat Zinn
Comment font les non-stressés ?!
"A quand remonte la dernière fois où vous n’avez rien fait pendant 10 minutes ?"
(TEDx de 10'... de conscience !)
"Méditation, une révolution dans le cerveau"
Enquête de santé :
Documentaire de 52', France 5 2018
"La mécanique burn-out"
Émission "Le monde en face"
Documentaire d'1 heure
L'attention
"Le stress, portrait d'un tueur"
Émission France 5
Documentaire de 51'
Pourquoi courons-nous tout le temps ?
"Les étonnantes vertus de la méditation"
Émission Arte
Documentaire de 50'
"Cerveau multitâches : une illusion ! "
Émission Arte, nov. 2021
Documentaire de 52'
Se libérer de ses addictions par la pleine conscience
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